Raw Vegan Mutfak, Beslenme ve Yaşam Stili Eğitimi

Çevre konusunda çözüm üretmeye başlayan birçok dostumuzun ortak özelliği, mevcut gıdalarını ve yaşam stillerini sorgulamakla işe başlamalarıdır. 21-22 Şubat ve 21-22 Mart tarihleri arasında Halka Sanat Projesi Mutfak Atölyesi’nde gerçekleşecek Raw Vegan Mutfak, Beslenme ve Yaşam Stili Eğitimi de bu açıdan önemli  bize göre. Spiritüel Beslenme Rehberi Raw Vegan Şef Hülya Kurt tarafından gerçekleştirilecek etkinliğin çağrı metni ise;

raw-vegan-mutfak-beslenme-ve-yasam-stili-egitimi-hulya-kurt

Spiritüel Beslenme Rehberi Raw Vegan Şef Hülya Kurt tarafından 21-22 Şubat ve 21-22 Mart tarihleri arasında Halka Sanat Projesi Mutfak Atölyesi İstanbul Kadıköy’de “Raw Vegan Mutfak, Beslenme ve Yaşam Stili Eğitimi” verilecektir. Eğitimin ilk mutfak bölümünde en popüler vegan lezzetler ve raw vegan Türk mutfağı tarifleri ile vegan sushiler, wraplar ve soslar oluştururken ikinci bölümünde ise vegan sütler, granola, kahvaltılar ile sağlıklı raw vegan tatlılar oluşuyor. Eğitimin ikinci bölümünde ise beslenme ve üçüncü bölümünde ise yaşam stili eğitimi verilecek. Program kişilere sağlıklı ve farkındalıklı bir yaşam stili kazandırmayı amaçladığından uzun dönem; 3 ay sürüyor.

Eğitimde neler öğreneceksiniz? 

10 yılı aşkın süredir mutfaklarda şeflik yapan ve beslenmesini değiştirerek düşüncelerinde ve hayatında köklü bir değişiklik yaşamış, çiğ ve vegan beslenmenin kişisel ve evrensel bir aydınlanma yolu olduğunu anlatan Hülya Kurt; sunduğu sertifikalı bu yaşam ve mutfak workshopunda;

  • Beslenme farkındalığınızı geliştirecek,
  • Duygularınız ile besinler arasındaki ilişkiyi anlayacak ve dengeleme yöntemlerini keşfedecek,
  • Vegan ve çiğ mutfak teknikleriyle sağlıklı, daha lezzetli ve daha besleyici öğünlerin nasıl hazırlayabileceğinizi öğrenecek,
  • Dünyanın en sağlıklı beslenme ve yaşam kültürünü günlük hayatınıza nasıl adapte edebileceğinizi deneyimledikten sonra daha mutlu, besleyici ve daha sağlıklı bir hayata adım atacaksınız.

Eğitim sonunda ayrıca katılımcılara eğitim sertifikalarıyla beraber mt green works’dan Ekolojik doğa dostu çanta, Vegan Dükkan’dan tofu peyniri, Carobella markasından doğal keçi boynuzu kreması, Juice La’dan soğuk press çiğ meyve suyu, Güzel Gıda’dan çia tohumu ve kinoa tahılı, Nüve’den çiğ enerji barları ve Yoga Time’dan ücretsiz bir yoga dersini içeren hediye paketi de verilecektir. Ayrıca Juice La tarafından eğitim içinde soğuk press meyve suyu tadımı gerçekleştirilecek ve tadımda ise çiğ meyve sularının sağlığa yararları ve besin değerleri anlatılacaktır.
Raw Vegan Nedir?

Raw vegan canlı bir beslenmedir. Gıdalar pişmez; besin değerleri, tatları ve saflığı %100 korunur. Aynı zamanda pranik bir beslenmedir. Kişinin yaşam enerjisini besler; kişiye yaşam gücü, enerji ve sağlık verir.

Eğitim Tarihleri

İlk Bölüm: Mutfak
21 Şubat: En Popüler Vegan Lezzetler & Raw Vegan Türk Mutfağı
22 Şubat: Vegan Sushiler & Wraplar & Soslar
21 Mart: Vegan Sütler & Granola & Kahvaltılar
22 Mart: Sağlıklı Raw Vegan Tatlılar

*Tüm tarifler glutensiz, raw, vegan, 4 beyazsız ve alkalidir.

Detaylı Bilgi ve Kayıt İçin: info@hulyakurt.com, 0 507 516 56 92

Hülya Kurt’u  takip edebileceğiniz sosyal medya hesapları ise;

Facebook: www.facebook.com/sefhulyakurt

instagram hesabım: hulyakurt_

twitter: @hulyakurtt

Katılamazsanız bile paylaşacağınız her etkinliğin birilerinin yaşantısını değiştirebileceğini unutmayın!

Reklamlar